Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2446 kcal
|
Grasa: 85,32g | Prot: 127,05g | Carbh: 154,72g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Эсса Пиво , ВкусВилл Чехонь Вяленая, Очищенные Семена Подсолнечника, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко, Тортик ПП-150ккал.. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга270885
|