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hari ini turun juga 3 ons setelah ga nimbang 3 hari🤭 segini aja udh bahagia💪💪 semangat menuju ideal😍🤩😎
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 25,61g | Prot: 72,03g | Carbh: 200,24g.
Desayuno: Drinho Susu Kedelai, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Almuerzo: Dada Ayam, Karedok, Nasi Kuning, Putih Telur Matang. Cena: Es Kelapa Muda, Pempek, Tekwan. Pasa Bocas / Otros: Meiji Hello Panda (10g), Burung Dara Mie Telur Urai, Singkong Rebus, Sunpride Banana. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Seminggu turun dua kilo. Hajar gym tiap hari, sm makan di 120 kalori per hari.. Seperti nya ini masih air yg turun blm lemak
17 mar. 23 por el miembro: Diana cswnt
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Maksdnya makan di 1200 kalori bkn 120
17 mar. 23 por el miembro: Diana cswnt
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Peso Histórico de Diana cswnt
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