|
ОТ - 68
ОБ - 94,5
ОЛ - 52,5
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 46,03g | Prot: 42,33g | Carbh: 51,85g.
Desayuno: Чай, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Оладья на кефире. Almuerzo: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Минтай с луком в молоке. Cena: Global Village Оливки с Креветкой, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Окей Груша Конференс, Tini Вино Столовое Белое Сухое. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|