Diario de sefiyana puspitasari, 17 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2023:
1945 kcal Grasa: 85,51g | Prot: 69,48g | Carbh: 232,62g.   Desayuno: Acar Mentimun Asam, Tahu Isi, Sambal Goreng Kentang, Bihun Goreng, Indonesian Stuffed Tofu, Kerupuk Makanan Ringan, Bumbu Kacang, Kubis, Kecambah, Tahu Goreng, Pop Ice Pop Ice, Kentang Goreng. Almuerzo: Bihun Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Cena: Bihun Goreng, Keripik Jagung Tawar, Garuda Rosta Kacang Panggang, Pop Mie Rasa Ayam Bawang Spesial, Pastel, Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Pangsit Goreng. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Roma Roma Biskuit Kelapa, Qtela Keripik Singkong BBQ, Kecambah, Kerupuk Makanan Ringan, Bumbu Kacang, Tahu Goreng, Kubis, Bihun Goreng, Tahu Isi, Sayur Campuran, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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