Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 38,20g | Prot: 72,12g | Carbh: 285,36g.
Desayuno: Pan Blanco, Arepa, Arroz Blanco Cocido, Café con Leche, Perico. Almuerzo: Jugo de Tomate de Árbol, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tajadas, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco Cocido. Cena: Mandarinas. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de antoniotorres14
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