Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3644 kcal
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Grasa: 52,48g | Prot: 82,49g | Carbh: 321,24g.
Desayuno: Nature's Bakery Fig Bar Raspberry, Orange Juice, Bananas, Frozen Blueberries, LeanFit Whey Protein, Coffee, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Almond Milk. Almuerzo: Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Rice with Vegetables, Iogo Strawberry Yogurt 0%. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Rum and Cola. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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