Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2023
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 54,99g | Prot: 52,14g | Carbh: 179,32g.
Desayuno: Sałata, Pikok Pure Szynka Wieprzowa Wędzona, Masło, Chleb Biały. Almuerzo: Perła Piwo Bezalkoholowe , Lech Free Limonka z Miętą, Mlekovita Ser Ementaler, Fit & Easy Sałatka Cezar, Kotlet Drobiowy, Frytki. Pasa Bocas / Otros: Mandarynki . más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de madlen.n
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