|
Примерно за 2 месяца ушло 4 кг, медленно но ладно =)) Продолжаю дальше, на следующей неделе буду подключать спорт.
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 58,48g | Prot: 63,48g | Carbh: 133,86g.
Desayuno: Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Мясновъ Молоко 2,5%, Салат из Редиса, Плов с Курицей. Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, Курица с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|