Diario de Frommaplestreet, 16 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023

103,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2023:

3745 kcal

Grasa: 153,55g | Prot: 157,12g | Carbh: 421,45g. Almuerzo: Nutri Plus Vegan 3K Protein Peanut-Cookie Flavour, Edeka Bio Sojadrink Vanille, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Aldi Nuss-Mix, Mandeln. Cena: Uludag Gazoz, Wagner Big City Pizza Boston, Wagner Big City Pizza Amsterdam. más...

Ganando 3,0 kg a la Semana

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Comentarios

Die Woche leichte Erkältungssymptome gehabt und das ein oder andere Cheatmeal gegönnt 🫠 Keine gute Kombination 😂 Umso mehr freue ich mich darauf, wieder fit zu werden und durchzustarten 👌🏻

16 mar. 23 por el miembro: Frommaplestreet

Gute Besserung

16 mar. 23 por el miembro: 🍯 Viktor🍯


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