Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 57,59g | Prot: 131,94g | Carbh: 149,19g.
Desayuno: Сахар, Ярче Творог Обезжиренный, Ярче Сметана 15%, Скоморошка Молоко 2,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ананас, Растворимый Кофе (из Порошка). Almuerzo: Чай, Smart Formula Протеиновый Батончик Лимонный в Молочном Шоколаде, Бахетле Котлеты Домашние , Макароны Отварные, Помидоры. Cena: Чай, Smart Formula Протеиновый Батончик Лимонный в Молочном Шоколаде, Азбука Вкуса Щи Постные , Бахетле Хлеб Пшеничный Фермерский . Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Холодушка Курица Заливная , Скоморошка Молоко 2,5%, Чай, Vitalis Whey Protein Vanille , Чай, Pobeda Темный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksyucha22rus
|