Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 47,99g | Prot: 97,25g | Carbh: 82,78g.
Desayuno: Bragg Apple Cider Vinegar, Coffee. Almuerzo: Coleslaw , Kraft Old Cheddar Cheese, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Celery , Cucumber (with Peel) , Compliments Roma Tomato, Kirkland Signature Black Forest Ham, Hard-Boiled Egg . Cena: Thin Addictives Cranberry Almond Thins, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon, Jell-O Strawberry, NuPasta Konjac Risoni, Kirkland Signature Tail-on Cooked Shrimp (31-40). Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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