Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 63,20g | Prot: 125,21g | Carbh: 139,45g.
Desayuno: Село Зеленое Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томилинская Форель Слабосоленая, Черкизово Карпаччо из Индейки, Перекресток Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Шампиньоны, Самокат Рис Басмати, Delicato Кокосовое Масло. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан с Кожурой, Данон Творог Мягкий 5%. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katyakatya01
|