Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 91,07g | Prot: 68,88g | Carbh: 72,59g.
Desayuno: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Weizenkleie. Almuerzo: Haselnüsse, Enerbio Saaten Brot. Cena: Gut & Günstig Hirtenkäse, REWE Beste Wahl Kidneybohnen, Tomatenmark, Extra Natives Olivenöl, Ei, Rote Paprika, Knoblauch, Aldi Passierte Tomaten, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Butter, Ja! Kokosraspeln, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Walnüsse, Mandeln, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Kaffee mit Milch. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Igelball
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