Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 49,25g | Prot: 85,37g | Carbh: 166,55g.
Desayuno: Adria Biscoito Água e Sal, Pão Integral, Cafezinho. Almuerzo: Quiabo Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Cena: Yakult Tonyu Soja Abacaxi, Salada de Agrião, Patinho, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoca Diet, Santa Helena Paçoca Diet, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Hortifruti Mamão Papaia. más...
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4472 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 3 horas y 53 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de patyfraga
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