Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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121,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 56,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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723 kcal
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Grasa: 15,67g | Prot: 40,89g | Carbh: 112,97g.
Desayuno: Damare Leite Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jaca, Hortifruti Cebola Roxa, In Natura Tomate, Alface Americana, Café, Ovo Frito sem Gordura, Limiar Pão de Forma Integral. Almuerzo: Jaca, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Hortifruti Abacaxi, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maxixe, Couve-Galega Cozida, Charque. Pasa Bocas / Otros: Uva Itália, Hortifruti Abacate. más...
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4443 kcal
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Ejercicio:
aerohiit - 42 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ariana Freitas2
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