Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1959 kcal
|
Grasa: 70,60g | Prot: 150,59g | Carbh: 188,95g.
Desayuno: Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Egg white cottage cheese, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. Almuerzo: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Turkey cooked, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Brown rice great value, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce. Cena: Cucumber (with Peel), Olive Oil , Salt, Kirkland Signature Almonds, S&W Organic Black Beans, Air fry chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0% Greek Yogurt, Apples, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marm0ora
|