Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 52,47g | Prot: 89,50g | Carbh: 333,28g.
Desayuno: Lindt Cocoa Pure, Kiwi, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Paneangeli Frumina, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, EuroCompany Radice di Maca. Almuerzo: Ferrero Pocket Coffee, Myprotein Granella di Semi di Cacao, Mulino Bianco Armonie al Malto d'orzo, Fragole, Mela, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Felicia Bio Spaghetti alla Spirulina con Farina di Riso Integrale. Cena: Star Gran Ragù Extra Gusto, Barilla Emiliane Lasagne all'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia). Pasa Bocas / Otros: Macè Spremuta di Frutti Rossi, Fage Fruyo 0% Limone, Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri, Miele, Semi di Chia, Curcuma, Limone. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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