Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 52,46g | Prot: 55,38g | Carbh: 139,23g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Tesco Raspberry Jam, Peanut Butter, Hovis Granary Bread. Cena: Branston Pickle, Cheddar Cheese, Hovis Granary Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Marks & Spencer Mini Macaroons, Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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