Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2158 kcal
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Grasa: 68,83g | Prot: 161,06g | Carbh: 221,06g.
Desayuno: Honig, REWE American Sandwich, Milbona Joghurt Natur, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Milsani Haltbare Vollmilch. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grillgemüse, Schweinenackensteak, Mais, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Cena: Lidl Brezel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Formanio
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