Diario de keto_danny, 16 mar. 23

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En nog wat verder naar mijn "normale" gewicht!💪🏻

65,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2023:

1424 kcal

Grasa: 97,74g | Prot: 84,28g | Carbh: 24,82g. Almuerzo: Zaanse Mayonaise, Bol Pompoen Tnf. Cena: Smartful Keto Nut Bar Red Berries, AH Basic Zonnebloemolie, Vivera Tempeh, Nevo Bloemkool Gekookt . más...

1908 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Hoppa💪

16 mar. 23 por el miembro: Nel_69

Powervrouw 👊💪

16 mar. 23 por el miembro: Biene Mays

Doe mijn best. Vind zelf wel dat ik geen andere keus heb. Dan had ik het maar niet zo moeten verknallen.

16 mar. 23 por el miembro: keto_danny

4500 calorieën op 1 dag, is wel extreem veel hoor! Maar als ik niet streng op mezelf zou zijn, zou ik ook niet slank blijven he. Daar zit mijn kracht juist.

16 mar. 23 por el miembro: keto_danny


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