Diario de DEBORAH4YOURSHAPE, 16 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
51,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 51,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2023:
1400 kcal Grasa: 38,47g | Prot: 97,71g | Carbh: 165,76g.   Desayuno: Hero Marmellata Light Lamponi , Primia Cacao Amaro, Primia Farina Bianca di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Broccoli, Fior di Pietra Fusilli di Farro. Cena: Finocchio, Zucchine, Carote, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela, Pere Abate, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Via Verde Bio Gallette 5 Cereali , Yamamoto Performancebar. más...
2055 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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