|
Итак, вес вернулся к тому, какой был неделю назад. Наверное, была вода после перелета. После вчерашнего микроужина проснулась с чувством голода. Отлично, сейчас сделаю зарядку и поем.
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 53,91g | Prot: 58,59g | Carbh: 111,02g.
Desayuno: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Суп с Фрикадельками. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Глобус Гурмэ Баклажан, Запеченный на Огне с Оливковым Маслом. Pasa Bocas / Otros: Maar Халва с Какао, Чай, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. más...
|
Perdiendo 16,1 kg a la Semana
|