Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1217 kcal
|
Grasa: 32,11g | Prot: 65,56g | Carbh: 172,30g.
Desayuno: Овсяное Печенье ПП, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Болгарский Перец. Almuerzo: Болгарский Перец, Карусель Салат из Свежей Капусты, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Курица с Овощами, Гречка Вареная. Cena: Хайнц Соус Бальзамик, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Курага, Чернослив, Золотой Изюм (без Косточек), Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|