Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
114 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 89,31g | Prot: 77,40g | Carbh: 144,82g.
Desayuno: Agua, Espárragos Cocidos (Frescos), Queso Oaxaca, Pepino (Pelado), Tomates, Plátano Macho. Almuerzo: Aguacate, Lechuga, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Zanahoria Cocida, Calabaza Cocinada. Cena: Crema de Cacahuate, Pan Tostado, Manzana Verde, Piña, Nestle Fitness Fruits, Yogur Griego. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|