Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015
|
112,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2213 kcal
|
Grasa: 86,66g | Prot: 81,10g | Carbh: 269,10g.
Almuerzo: Maggi Topfinito Nudeltopf, Erasco Grüne Nudeln. Cena: REWE Bio Eier-Spätzle, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Hähnchenbrustfilet, Milka Lila Pause Erdbeer-Joghurt. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Flips, Kinder Country, Ritter Sport Schokowürfel. más...
|
|
3298 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lübecker
|