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Aku nimbangnya pas habis pup pagi ya , kemungkinan hbis sarapan naik sdkt 🤭
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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906 kcal
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Grasa: 19,14g | Prot: 56,46g | Carbh: 131,59g.
Desayuno: Ampela, Nasi Putih. Almuerzo: Tomat Merah, Pakcoy, Mentimun (Kupas), SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Nasi Putih. Cena: Nanas, Seblak. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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