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smootylaatmaar
Diario
15 mar. 23
Diario de smootylaatmaar, 15 mar. 23
Perfil de smootylaatmaar
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oeps, deze nog niet veranderd afgelopen maandag.
89,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 marzo 2023:
1224 kcal
Grasa: 56,23g | Prot: 25,42g | Carbh: 149,99g.
Desayuno:
Applecrumble slowcooker.
Cena:
Zelfgemaakte Frieten, Mora Hamburgers, AH Ovengroente Courgette Rode Paprika Gele Peen.
Pasa Bocas / Otros:
Applecrumble slowcooker.
más...
525 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Geeft niks! 🤗🤗🤗
15 mar. 23 por el miembro:
Dappere-Dodo
Is ook zoveel werk hè🙈🙈🤣, 2 dingen onthouden voor de maandag. Hoe ga jij vandaag zussie ❤️
15 mar. 23 por el miembro:
smootylaatmaar
Druk dagje gehad vandaag, maar ik ga wel oké 🥰🥰
15 mar. 23 por el miembro:
Dappere-Dodo
Hopelijk dan een nacht ontspannen slapen.
15 mar. 23 por el miembro:
smootylaatmaar
Zou een keer tijd worden zeg! 😳 En jij? Veel (rustige) slaapdiensten?
15 mar. 23 por el miembro:
Dappere-Dodo
Ik moest vanmorgen vroeg. En dan vrijdag op zaterdag, zondag op maandag en dinsdag op woensdag slaapdiensten. Pittig weekje, maar dan daarna weer een mooi aantal dagen vrij.
15 mar. 23 por el miembro:
smootylaatmaar
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