Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1943 kcal
|
Grasa: 45,80g | Prot: 212,41g | Carbh: 167,97g.
Desayuno: Äpfel, Tomatenmark, Hofburger Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Aldi Eiweißbrot (35g), Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft, British Style Baked Beans. Cena: Brokkoli, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Rote Paprika, Möhren, Aldi Putengeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Magerquark. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de berti19822
|