Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 90,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 67,13g | Prot: 181,50g | Carbh: 209,27g.
Desayuno: Quatá Creme de Queijo Light, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: McCain Batata Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Paleta Bovina Cozida, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomatoes, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nescafé Café Au Lait, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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