Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
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122,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 57,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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751 kcal
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Grasa: 25,23g | Prot: 67,18g | Carbh: 64,24g.
Desayuno: Pão Francês, Café, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Ovo, Goiaba Vermelha, Hortifruti Melão Amarelo , Peito de Frango Cru. Almuerzo: Abobrinha Italiana, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo, Hortifruti Repolho Branco Cru, In Natura Tomate, Hortifruti Cebola Crua, Peito de Frango Cru. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco, Batata Inglesa Assada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). más...
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4328 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, HIIT - 44 minutos, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ariana Freitas2
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