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15 mar. 23
Diario de RegisteredUser, 15 mar. 23
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Finally, the 170s. About damn time.
81,1 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
8,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 marzo 2023:
1500 kcal
Grasa: 64,50g | Prot: 88,00g | Carbh: 156,00g.
Desayuno:
Eggland's Best Three Cheese Omelet.
Almuerzo:
Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast & White Turkey, Millville Fiber Now Chocolate Fudge Brownie, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar.
Cena:
Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Del Real Foods Carnitas Fried Pork, La Preferida Fat Free Refried Beans.
Pasa Bocas / Otros:
New Glarus Spotted Cow Beer, Jelly Belly Jelly Beans (25).
más...
2843 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
34 Seguidores
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Comentarios
great!
15 mar. 23 por el miembro:
HCB
Thanks!
15 mar. 23 por el miembro:
RegisteredUser
Lol congrats! It's been at least 15 years since I've been under 170. I plan on accomplishing that this year and will say the same as you lol
15 mar. 23 por el miembro:
Swayneman
Good luck Swayne!
15 mar. 23 por el miembro:
RegisteredUser
Woohoo 👍 👍
15 mar. 23 por el miembro:
2melons
🎉🎉🎉🎉YESSS!!!
15 mar. 23 por el miembro:
misChelle__
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