Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3654 kcal
|
Grasa: 97,67g | Prot: 290,75g | Carbh: 396,88g.
Desayuno: Rye Bread, Egg, Apples, Body Lab protein bar fruit and nut. Almuerzo: Rye Bread, Beef. Cena: Tropicana 100% Apple Juice, Dry Bulgur, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Apples, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Smucker's Organic Peanut Butter, Now Foods Carbo Gain Maltodextrin, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Bananas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de P-U-N-X
|