|
До беременности была 60 кг. Но летом всегда была 55 кг.
Во время беременности набрала 20 кг. Весы показывали до родов 78-80кг
После родов 69,8 кг.
В течении 4х месяцев смогла скинуть 6 кг. Хочу похудеть на дефиците до 50 кг 💪🏼 к лету 🙏
Ну поехалииии
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
635 kcal
|
Grasa: 34,77g | Prot: 46,68g | Carbh: 34,28g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сердце Куриное, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Cena: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Сердце Куриное. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|