Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 5,18g | Prot: 60,92g | Carbh: 156,67g.
Desayuno: Banana, Giroil Maca Peruana, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Banana da Terra, Ervilhas. Cena: Bauducco Chocottone, Pão Francês, Café com Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Creatina, Max Titanium L-Glutamina, Growth Supplements Whey Concentrado, Uvas. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pesas - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelse7e
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