Diario de minteyer, 15 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:
1379 kcal Grasa: 40,57g | Prot: 104,22g | Carbh: 144,25g.   Desayuno: Prozis Egg White Albumin, Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Prozis Instant Oats Natural, Caffè Espresso, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Eurospin Latte Proteico, Acqua. Almuerzo: Montana Leggera di Pollo, Il Panettiere Friselle Integrali . Cena: Salame, Carciofi, Uovo, Lasagna fit bolognese. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco con Miele, Puertosol Succo Mirtilli Neri. más...
369 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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