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Gewicht sinkt zwar langsam aber durchs Regelmäßige Gehen ins Fitnessstudio merke ich, dass da auch Muskeln zurück kommen, viel wichtiger 😌😌
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 64,62g | Prot: 114,58g | Carbh: 177,15g.
Desayuno: DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Knusper Müsli Triple Choc, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Alpro Soya Joghurt Pfirsich. Almuerzo: REWE Linguine Gekocht, Knoblauch, Ja! Reibekäse Leicht, Ja! Cashewkerne, Blumenkohl, Spiegelei, Vantastic Foods Hefeflocken. Cena: Ja! Schmelzkäse Toast, Ja! Schmelzkäse mit Chester, Spiegelei, Butcher's Burger Burger Buns Lauge, The Vegetarian Butcher Crispy Chickimicki Burger. Pasa Bocas / Otros: More Nutrition More Clear Peach Passionfruit Ice Tea. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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