Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 69,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 61,00g | Prot: 65,29g | Carbh: 33,49g.
Desayuno: Café, Zespri Kiwi Sungold, Bom Pastor Queijo Bola, Oba Castanha do Pará, Regina Ovo Caipira. Almuerzo: Mirtilos, Alface, Tirolez Creme de Ricota, Copacol Tilápia, Tomates, Abobrinha, Queijo Minas. Pasa Bocas / Otros: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Giroil Farinha de Amêndoas , Regina Ovo Caipira, Garoto Cacau em Pó 100%. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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