Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 70 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 53,75g | Prot: 81,22g | Carbh: 154,15g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Mangas, Président Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almuerzo: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Batata Doce, Moyashi Feijão Moyashi, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Quaker Farinha de Aveia, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Président Creme de Ricota, Casas Pedro Gotas de Chocolate Belga 70%, Ovo, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies . más...
|
|
2305 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de analuisamaia
|