Diario de discosvinka, 12 ene. 15

Perfil de discosvinka | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015

62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2015:

926 kcal

Grasa: 35,06g | Prot: 35,98g | Carbh: 132,29g. Desayuno: Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Кефир 2,5%. Almuerzo: Жареное Яйцо, Теремок Гороховый Суп Постный, Капуста Тушеная. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Курага, Грецкие Орехи. más...

Apoyo

Comentarios

Итак, по каллориям: в идеале 1600, коридор от 1350-1700 Б - от 101-148 У - от 150-213 Ж - от 23-38 Клетчатка 25-35

12 ene. 15 por el miembro: discosvinka


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de discosvinka

Ver la Historia Completa

Diario de discosvinka, 12 ene. 15

Enviar un Comentario

Peso Histórico de discosvinka