Diario de Annieherself, 15 mar. 23

Endlich mal wieder unter 80 🎉🎉🎉
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:
1891 kcal Grasa: 78,85g | Prot: 65,02g | Carbh: 236,47g.   Desayuno: Lyoner, Äpfel, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Mehrkornbrot, Butter. Almuerzo: Penny Markt Haferflocken, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja. Cena: Gemüsebrühe, Kabanossi, Petersilienwurzel, Möhren, Porree, Knollensellerie. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Milchreis, Milchreis, Sonnenblumenkernbrot, miree Paprika Chili, Langnese Likkies Chocolate Caramel, FruchtBar Bio-Laugen-Herzen. más...
2547 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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