Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
|
40 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 51,81g | Prot: 102,61g | Carbh: 47,48g.
Desayuno: Рузское Молоко Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Сулугуни и Томатами. Almuerzo: Galbani Сыр Моцарелла, Воккер Пад Тай с Курицей. Cena: Творог 0%, Ашан Сыр Российский 50%, Азбука Вкуса Филе Индейки Су-Вид Слайсами. Pasa Bocas / Otros: Bob Батончик из Белого Шоколада с Гречишным Чаем, Ehrmann Протеиновый Пудинг. más...
|
|
1338 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de лезвие кухонного ножа
|