Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 66,76g | Prot: 77,03g | Carbh: 126,27g.
Desayuno: Snaq Fabriq Snaqer, Яйцо, Mission Deli Тортилья, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Пестравка Молоко 3,2%. Almuerzo: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе, Переяславль Плавленый Сыр, Капуста, Огурец (с Кожурой), Каждый День Пита, Uni Dan Русская Горчица, Махеевъ Майонез Салатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Вареное Яйцо, Салат. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milashkatya
|