Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 88,74g | Prot: 103,78g | Carbh: 80,13g.
Desayuno: Скрэмбл со сливками, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Говядина Отварная, Смак Хлеб Кайзер. Almuerzo: Смак Хлеб Кайзер, Укроп, Зеленый Лук, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Мираторг Бульон Говяжий Концентрированный, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Cena: Кухня на Районе Горячий Чай с Облепихой, Оджахури Лосось Серебряный с Овощами в Соусе Чкмерули. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de GulyaK0
|