Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1888 kcal
|
Grasa: 65,00g | Prot: 60,53g | Carbh: 195,54g.
Desayuno: Виноград, Вафли, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Лаваш Тандырный, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Печенье Простое или на Кефире , Дым Дымыч Грудинка Свиная, Ржаной Хлеб, Сердце Куриное, Фасоль Стручковая. Cena: Вино Красное Сухое, Тюменский Пломбир Пломбир с Вареной Сгущенкой. más...
|
|
1894 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de varvara111111
|