Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2011
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2562 kcal
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Grasa: 87,05g | Prot: 156,06g | Carbh: 278,88g.
Desayuno: Whipped Blueberry Reduced Fat Cream Cheese, Plain Bagel, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Honey , malted milk original, Casein Protein, Light Fat Free Raspberry Cheesecake Yogurt. Almuerzo: Hamburger Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Cheddar Cheese , Ketchup , Miracle Whip Light. Cena: Texas Toast - Garlic, Old World Style Traditional Pasta Sauce, spaghetti noodles, parmesean cheese, ground beef. Pasa Bocas / Otros: Casein Protein, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Fitness Fiber, White Cheddar Popcorn, G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage (Cup), Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Water . más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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