Diario de Everdeeen, 12 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2015:
1373 kcal Grasa: 40,79g | Prot: 39,04g | Carbh: 222,30g.   Desayuno: Мёд, Банан, Мандарины. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Помидор Соленый, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб. Cena: Мерси Конфеты, Манник, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). más...
1323 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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