Diario de Hopeful Banter, 12 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2015:
1256 kcal Grasa: 109,49g | Prot: 50,84g | Carbh: 22,96g.   Desayuno: Pick n Pay Rindless Diced Bacon, Butter (Salted), Avocado, Pick N Pay Eggs Free Range Extra Large. Cena: Butter (Salted), Cooked Cauliflower (from Fresh), SPAR Baby Marrow, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled). más...
2489 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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