Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 16,21g | Prot: 148,00g | Carbh: 84,86g.
Desayuno: Zitronensaft, Kaffee, Doppelherz Omega-3, Doppelherz Magnesium 400. Almuerzo: Brokkoli, Putenbrust Fleisch. Cena: Gemischter Salat, Brokkoli, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Grüner Tee. más...
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3174 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Compras - 1 hora, Apple Health - 20 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Trojaking 1
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