Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 66,47g | Prot: 149,40g | Carbh: 158,37g.
Desayuno: Kodiak Cakes Power Cakes, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Egg white cottage cheese, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. Almuerzo: Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Brown rice great value, Turkey cooked. Cena: Cello Grated Pecorino Romano, Kirkland Signature Almonds, Great Value Romaine Lettuce, Lemon Juice, Air fry chicken breast, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Apples, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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