Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 64,33g | Prot: 49,72g | Carbh: 79,06g.
Desayuno: Ener Bio Saatenbrot Kurkuma & Hanf, Aldi Butterkäse, Haselnüsse. Almuerzo: Mandeln, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Lyttos Sahne-Joghurt Natur. Cena: Kaufland Mini Kabanossi mit Emmentaler, Parmesan (Gerieben), Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Rahmspinat, Konjaknudeln. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Kaffee mit Milch. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Igelball
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